肺结核又称肺痨，它是一个古老的传染病，也是每年死亡人数最多的一种传染病。它主要由患病的病人通过咳嗽，打喷嚏带出的痰液飞沫进行呼吸道传染的一种疾病。

为了预防结核感染，尤其是在家庭成员中有人患有结核病的情况下，采取一系列有效的预防措施至关重要。这些措施不仅能够保护患者，还能保护其他家庭成员免受感染。下面由一病区（结核科）的张亚兰医生为大家详细介绍四点预防措施，帮助降低结核病在家庭中传播的风险。

一、病人管理

1、正规治疗：到定点医疗机构或者正规医院及时治疗，遵循医生的指导，按照“早期、联合、适量、规律、全程”的原则进行正规的治疗，绝大部分结核可彻底治愈。

2、注重个人卫生：

①养成良好习惯：患者应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、定期洗澡等，这有助于减少病菌传播的风险。

②携带纸巾：随身携带纸巾，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，可以有效防止病菌通过飞沫传播。

③处理痰液：痰液应吐在纸巾上，并将纸巾放入塑料袋中妥善处理。

④佩戴口罩：外出时，正确佩戴一次性口罩，口罩超过4小时应及时更换，以减少病菌传播的风险。

⑤使用痰杯：家中应使用带盖的痰杯盛放痰液，并在痰杯中加入含氯消毒液，以杀死其中可能存在的结核菌。

二、环境和物品消毒：

1、分室居住：为了减少病菌传播的风险，肺结核患者应尽量独居一室。这样可以有效避免与家庭成员的密切接触，降低交叉感染的可能性。

2、每天开窗通风：保持室内空气流通是预防结核感染的重要措施之一。每天至少开窗通风两次，每次30分钟，可以有效稀释和排出室内可能存在的结核菌。

3、餐具消毒：碗筷、水杯等餐具应放在陶瓷或不锈钢等耐湿热的容器中，并且每周至少煮沸消毒一次。煮沸是一种简单有效的消毒方法，能够杀死大部分病菌。

4、纺织品消毒：衣物、被褥等纺织品可以通过紫外线消毒机进行消毒，或者在阳光下充分晾晒并翻转，利用紫外线的杀菌作用来消灭病菌。

5、物体表面消毒：家中的地面、墙面、家具等物体表面应用含有效氯浓度为1000mg/L的消毒液或75%的酒精进行消毒。这些消毒剂能够有效杀灭结核菌，减少感染风险。

三、提高免疫力和合理饮食：

1、避免过度劳累：保持充足的休息，避免过度熬夜和劳累，有助于增强身体的免疫力，从而更好地抵抗结核菌的侵袭。

2、加强锻炼：定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可以提高身体素质，增强免疫力。

3、均衡饮食：增加高热量、高维生素、高蛋白的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果，这些食物有助于增强体质和免疫力。

4、戒烟限酒：患者要戒烟和控制饮酒，这些不良习惯会削弱身体的抵抗力，增加感染结核病的风险。

5、健康饮食习惯：避免油炸、烧烤、辛辣、刺激性食物，这些食物可能对肺部健康不利，增加感染结核病的风险。

四、检查

1、皮试或抽血：如长期和肺结核患者有密切接触的家人，可到定点医院检查，进行结核感染皮肤试验（纯蛋白衍生物（PPD）、重组结核杆菌融合蛋白（EC）皮肤试验）或γ干扰素释放试验，在排除活动性结核病的前提下，如发现有结核感染，可进行潜伏感染治疗，减少发展为活动肺结核可能性。

2、影像学检查：皮试或γ干扰素阳性者可继续行胸片或胸部CT检查，排除活动性肺结核可能。

通过上述这些综合性的预防措施，可以有效减少家庭中结核的感染风险。如果在实施这些措施过程中有任何疑问，或者需要进一步的帮助和指导，可向我院结核科咨询相关问题。上饶市第二人民医院是我市防治感染性疾病的定点医院，对肺结核的诊治有丰富的临床经验和精湛的医疗技术。